Сетер узун болушу керекпи?

Мазмуну:

Сетер узун болушу керекпи?
Сетер узун болушу керекпи?

Video: Сетер узун болушу керекпи?

Video: Сетер узун болушу керекпи?
Video: Көйнөктүн ичинен сөзсүз шым кийиш керек 2024, Март
Anonim

Сетерлер салт боюнча волейбол командасынын эң узун оюнчулары эмес. Алар ойлонуп, тез кыймылдашы керек, адатта, бул кичинекей физикалык жактан келет. Сеттер оюнду башкарган оюнчу жана эң көп талап кылынган волейбол позициясы.

Волейбол ойноочу үчүн кандай бийиктик жакшы?

Волейбол ойноо үчүн эмне жакшы? 7'9 дюймдун орду орто блокаторлор жана сырткы жана оң капталдагы чабуулчулар үчүн колледждин орточо көрсөткүчү. Жөндөөчүлөр үчүн коллеж деӊгээлинде туруштук берүү мүмкүнчүлүгү болжол менен 7'5", ал эми либеролор болжол менен 7" болушу керек.

Эмне үчүн орнотуучулар узун болушу керек?

Сетер канчалык бийик болсо торго ошончолук катуу өтсө, алар тордон өткөнгө чейин сактап кала алат. Коргонууда, узунураак оюнчу топту казууга туура келсе, жөн гана көбүрөөк жерди басып кете алат.

Волейболчулардын бою узун болуш керекпи?

Сиз таптакыр мүмкүн. Суроо жок. Узун, кичинеби, чоңбу, баары волейбол ойной алат. … Эми иш бир аз татаалдашып баратат, анткени волейболдо узунураак оюнчулар кыска оюнчуларга караганда табигый артыкчылыкка ээ.

Боюмду кантип көтөрсөм болот?

Сиз бойго жеткенде жалпы ден соолукту чыңдоо жана боюңузду сактап калуу үчүн муну улантышыңыз керек

  1. Баланстуу тамактаныңыз. …
  2. Кошумчаларды этияттык менен колдонуңуз. …
  3. Уйкунун туура өлчөмүн алыңыз. …
  4. Активдүү болуңуз. …
  5. Жакшы позаны көнүгүү. …
  6. Боюңузду көбөйтүү үчүн йоганы колдонуңуз.

Сунушталууда: